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血压多少正常范围内 量血压是左手还是右手准

发布时间:2020-05-28 10:57:03 阅读时间:23秒 来源:www.zkbkjy.com

阅读次数: 作者:乔玉

简述:通过测量血压往往都能看出一个人的身体是否健康,有些朋友会认为自己的血压高,那么,血压多少正常范围内呢?看完这篇文章你就知道了

通过测量血压往往都能看出一个人的身体是否健康,有些朋友会认为自己的血压高,那么,血压多少正常范围内呢?看完这篇文章你就知道了。接下来小编为大家介绍一下血压多少正常范围内  量血压是左手还是右手准

 
血压多少正常范围内  量血压是左手还是右手准

 血压多少正常范围内

  血压正常值包含收缩压和舒张压两个,脉压也是需要关注的。

  正常血压:正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。

  高血压:未使用抗高血压药的前提下,18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

  低血压:血压低于90/60mmHg。

  注意:一般各年龄段的正常血压值不同,需要了解清楚的朋友可以咨询医师。

  以下为中国人的平均正常血压参考值:

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 血压高有什么危害

  1、高血压引起动脉硬化:高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和版动脉狭窄引起的血流不畅,可引发严重的疾病。

  2、高血压引起脑血管意外:脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。

  3、高血压引起脑血管性痴呆:脑血管障碍引发痴呆。

  4、高血压引起心脏病:可引起心肌肥大、心脏疾病、心肌梗塞等。

  5、高血压引起肾脏病:高血压引起循环不良,并发肾功能衰竭。

  量血压是左手还是右手准

  推荐第一次检查时应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。

  注意事项

  1、血压计要定期检测和校对,以保持准确性。

  2、对需密切观察血压者,应做到“四定”,即定时间、定部位、定体位、定血压计。

  3、测量前30 min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素,情绪稳定,袖口不宜过紧。

  4、按要求选择合适的袖带。

  5、充气不可过快、过猛,防止汞外溢;放气不可过快或过慢,以免导致读值误差。

  6、发现血压听不清或异常,应重测。重测时,待水银柱降至“0”点后再测量。

  7、偏瘫患者在健侧手臂测量。

  以上就是血压多少正常范围内全部内容介绍了,血压是衡量一个人身体健康的重要因素,所以经常测量可以快速获取到自己的身体状况哦。

手脱皮是怎么回事,手指脱皮怎么办

 1、缺乏维生素

  如果是因为维生素缺乏引起的手部脱皮的话,这时候就应该多补充一些维生素了,建议应该注意饮食,动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、贝类这些食物中含有的维生素a也是比较多的,同时,建议还要多吃水果蔬菜。

  2、接触刺激性化学品

  如果是因为接触了刺激性物品引起的脱皮,第一件事就是避免再次刺激,同时在做家务的时候最好可以戴手套,平时多涂点护手霜。

  3、气候引起

  如果是因为太干燥引起的脱皮,第一件事就是多喝水的,水分的摄入是很重要的,同时,建议还要注意皮肤的保湿。

  4、汗疱疹

  出现汗疱疹的话,建议应该积极治疗,同时在饮食方面建议避免辛辣、刺激的食物,在生活中也要尽量避免接触刺激性比较大的物品,例如洗涤剂之类的。

  健康管理师      养生      健康管理   

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