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春困秋乏 夏打盹儿 你开始复习临床助理医师考试了没?

2019-03-29 学阶网 www.zkbkjy.com

简述:一、放松心情、保持自信 虽然2019年临床助理医师考试还未开始报名,但是有部分考生已经出现了考前紧张状态:现在还没开始复习临床助理

一、放松心情、保持自信

 

虽然2019年临床助理医师考试还未开始报名,但是有部分考生已经出现了考前紧张状态:现在还没开始复习临床助理医师还来得及吗?基础差通过考试难吗?

 

其实,学阶网小编非常理解大家的这些顾虑,有压力是好事,但是千万不要给自己太多未知的困境预设,以免让自己产生恐慌情绪。最近几年,在临床助理医师的考场上,可以看到各种类型的考生:妈妈级考生、大龄考生、……

 

其中有很多考生都是零基础备考的,所以,大家一定要自信,相信自己可以通过努力顺利拿到临床助理医师资格证书。

 

二、注意休息、合理饮食

 

想要有一个良好的精神状态,首先要从生理调整入手。进入秋季,气温降低,人体的水盐代谢慢慢恢复平衡。此时,大家应该尽量少食辛辣油腻的食物,同时因为天气较为干燥,也要注意水和维C的摄入量。

 

同时,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,这样才会有更多的精力准备复习。

 

三、劳逸结合、适当运动

 

备战临床助理医师考试,不是一朝一夕的事儿。在平时的复习过程中,小编建议大家合理分配复习时间,尽量每天都预留出固定的时间来学习临床助理医师,不要把所有的备考任务都积累到考前的一两个月,否则到时候一定会手忙脚乱。

 

在准备临床助理医师考试的过程中,免不了出现情绪低落、没有自信、想要放弃的时刻。如果遇到这种情况,大家不妨偷个闲,出去走走、跑跑步、打打球,转换一下心境,说不定会对排解负面情绪有所帮助。

 

四、明确目标、落实计划

 

做任何事情之前,为自己确定一个目标,行动起来会更有方向,备战临床助理医师考试也是如此。小编建议大家在开始复习之前,一定要明白自己想要的是什么:高分通过临床助理医师还是低分飘过?目标不同,努力的方向、投入的精力也就不同。

 

小编希望大家可以把目标定得稍微高一些,因为实际情况总会和理想目标有些差距。确定目标之后,落实计划是十分关键的一步。

 

三天打鱼两天晒网常常是临床助理医师考生常有的状态,关于这一点,小编想建议大家把每天想要完成的任务写在记事本上,每完成一项就划掉,等到晚上睡觉之前看一看,既能知道自己今天做了什么,同时看着一条条的划线,自己也会更加有信心,有了自信,相信明天的坚持也不会太难。

 

最后,小编想说的是,秋困不可怕,可怕的是,遇到问题,一味逃避、不想面对,那么问题永远都不会解决。临床助理医师考试没有大家想得那么简单也没有大家想得那么难,实际难度到底是怎样的,还需要大家真正开始复习之后,才会有所体会。所以,请大家快来一起体验吧~

  临床助理医师   

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