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2020年健康管理师考试《健康风险识别》考点

发布时间:2020-02-18 14:10:28 阅读时间:22秒 来源:www.zkbkjy.com

阅读次数: 作者:凌月青

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2020年健康管理师考试《健康风险识别》考点

2020年健康管理师考试《健康风险识别》考点
       1.健康风险评估的意义

健康风险评估是一种以广大基础的流行病学数据与个人数据比较以推测个人患病或死亡风险的运算过程。健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一,对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。

2.慢性病的主要风险因素

慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯,如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。

3.慢性病的预防方法

预防慢性病的最好方法是改善生活方式,减少导致这些慢性病的危险因素。

4.健康危险因素的分类

按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。

5.不可改变健康危险因素的种类

不可改变的危险因素主要包括:家族遗传史老龄化、性别、环境等。

6.可改变的危险因素

可改变的危险因素主要包括:心理不健康和(或)健康知识水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)导致的腰围/BM超标肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/尿酸偏高等。

7.不良生活方式的主要表现

(1)吸烟;(2)不合理膳食;(3)缺乏体力活动/运动;(4)酗酒,(5)压力。

8.吸烟的危害

吸烟增加患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。戒烟 10-15 年之后,危险性就会降至与非吸烟省丸乎相同的水平。

9.健康饮食的目标

健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。

10.进行体力活动的意义

(1)有助于降低胆固醇水平,升高水平,缓解高血压,降低罹患心脏病的危险,也有助于降低发生其他慢性疾病;

(2)消耗多余的热量,有助于保持体重;

(3)改善心肺功能。

11.体检中常用的健康风险评估指标

(1)体重与体质指数(BMI);(2)血压;(3)总胆固醇,是 LDL、DL、VLDL 的总和;(4)高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇;(5)总胆固醇/HDL 之比;(6)甘油三酯;(7)激素替代疗法左心室肥大(LVH);

(8)脂蛋白;(10)前列腺抗原(ATG,PSA);(11)前列腺肥大。

12.总胆固醇量的意义

总胆固醇在人体代谢中具有重要功能,是 LDL、HDL 和 VLDL 的总和。高胆固醇与心脏病有高度联系。

胆固醇的正常值是 2.3-5.7mmol/L,超过为胆固醇高,固醇高的危害主要有:

(1)会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病;

(2)会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加;

(3)会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病;(4)会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

13.高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的意义

HDL-C 正常值 0.8-1.8mmol/L,是运输内源性胆固醇肝脏处理的载体,故有抗动脉粥样硬化作用。HDL-C 越低,动脉粥样硬化的危险性越大。降低见于急性感染、糖尿病、慢性肾功能衰竭、肾病综合征。LDL-C 正常值 1.9-3.3mmol/L,向组织及细胞内运送胆固醇直接导致动脉粥样硬化,为判心病的良好指标。升高见于高脂饮食、运动少、年龄增大、遗传性高脂蛋白血症、甲减、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、梗阻性黄疸、精神紧张等;降低见于β-脂蛋白血症、甲亢、消化吸收不良、肝硬化、恶性肿瘤。使就妇女而言,偏低的水平比偏高的LDL水平对预测心脏病发作更有价值。LDL 水平偏高对于预测男性发生心脏病发作极为重要。

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